一、生活起居

1. 保持居室静谧清爽，作息时间固定，避风寒，防感冒。

2.做好个人卫生。

3.定期监测血糖。

4. 适当运动有利于增强体质，如太极拳、八段锦操等。

二、饮食指导

加强个体化饮食管理，记录出入量。

1.气虚证：宜食补气的食品，如瘦肉、白扁豆、鹌鹑等。

2.血虚证：宜食补血的食品，如动物血制品、红皮花生、黑豆等。

3.阴虚证：宜食清凉类的食品，如银耳、莲子、玉竹等。

4.阳虚证：宜食性质温热、具有补益肾阳、

温暖脾胃作用的食品，如鸡肉、韭菜、生姜、干姜、花椒等。

5.血瘀证：宜食活血化瘀的食品，如玫瑰花、油菜等。

6.痰湿证：宜食化痰利湿的食品，如木瓜、荸荠、紫菜、扁豆、红小豆、包菜、薏苡仁、鲫鱼、鲤鱼等。不宜多吃酸涩食品，如柚子、枇杷等。

7.湿浊证：宜食祛湿化浊的食品，如花生等。

8.减少粥和汤的摄入，饮水量应根据患者每日尿量而定，一般以前一日总出量加500ml水量为宜，增加动物蛋白的摄入。

三、情志调理

1.顺情从欲：本病病程长，病情易反复，患者担心病情，容易抑郁，心神不宁，应积极疏导患者的不良情绪，以化郁为畅，疏泄情志。

2.移情易志法:患者可采用一些自我放松的方法，如听音乐、放松操等；可生活中培养自己的兴趣爱好，参与力所能及的家务和社会活动，如种花植草、烹饪、棋艺等。

3.可向医护人员寻求专业支持，了解疾病知识及相关健康指导，以缓解心理压力。